बॉडी को हेल्दी और ब्यूटीफाई करने के लिए कैरेट अहम रोल प्ले करता है. इसमें कई तरह के मिनिरल्स और विटामिन्स होते हैैं. डॉक्टर और डायटीशियन तो गाजर को एक सुपर फू ड मानते हैं. गाजर न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि स्किन को कई तरह के फायदे देता है. कैरेट बॉडी में कई एंटीबॉडीज बनाने में भी मददगार है.
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