Benefits of Black Sesame Seeds Water: खराब लाइफस्टाइल और पोषण की कमी बालों पर भी असर डालती है। इसके कारण, बालों का झड़ना बढ़ जाता है। समय से पहले बाल सफेद होना और बेजान लगना भी इन्हीं कारणों की वजह से होता है। ऐसे में काले तिल आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। इनका सेवन करने के अलावा, इन्हें बालों के लिए कई घरेलू नुस्खों में भी इस्तेमाल किया जाता है। काले तिल को हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल करने से बालों को कई फायदे मिलते हैं। इतना ही नहीं, इसके पानी से बाल धोने से बालों से जुड़ी समस्याएं भी खत्म होती हैं। आइये इस लेख में जानें बालों के लिए काले तिल का पानी कैसे इस्तेमाल करना है।
काले तिल के पानी से बाल धोने के फायदे- Benefits of Washing Hair With Black Sesame Seeds
बालों का झड़ना कम होता है
काले तिल के पानी से बाल धोने से बालों का झड़ना कम होता है। काले तिल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों की जड़े मजबूत रखने में मदद करते हैं। इससे बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है और बाल झड़ना कम होते हैं।
ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
बालों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने के लिए भी काले तिल फायदेमंद होते हैं। काले तिल के पानी से बाल धोने से स्कैल्प रिलैक्स रहती है। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों का झड़ना रूकता है।
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सफेद बालों की समस्या कंट्रोल होती है
काले तिल का पानी बालों को नैचुरली काला करने में भी मदद करता है। इससे सफेद बालों की समस्या कम होती है और बालों का प्राकृतिक रंग बना रहता है।
बालों की हेल्दी ग्रोथ होती है
बालों का झड़ना रोकने के साथ हेल्दी ग्रोथ के लिए भी काले तिल का पानी फायदेमंद होता है। इस पानी के इस्तेमाल से बालों की जड़ें मजबूत होती है। हेयर फॉलिकल्स हेल्दी रहते हैं और बालों की ग्रोथ 3 गुना बढ़ती है।
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स्कैल्प को पोषण मिलता है
अगर आपकी स्कैल्प हेल्थ ठीक नहीं तो आपको बालों से जुड़ी समस्याएं होती रहेंगी। लेकिन काले तिल के पानी से स्कैल्प को पोषण मिलता है। इससे स्कैल्प में नमी बनी रहती है और बालों की ग्रोथ तेज होती है।
बालों के लिए काले तिल का पानी कैसे बनाना और इस्तेमाल करना है? How To Use Sesame Seeds For Black Hair
काले तिल के पानी को बालों के लिए इस्तेमाल करने का तरीका बताते हुए आयुर्वेदिक कंसल्टेंट डॉ मिहिर खत्री शाश्वत ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है।
काले तिल का पानी बनाने के लिए आपको एक पैन में 1 लीटर पानी गर्म करने के लिए रखना है। अब इसमें 3-4 चम्मच काले तिल यानी 25 ग्राम के आसपास तिल डालें। इसे उबालें जब तक इसका रंग बदल न जाए। अब इसका पानी स्प्रे बोतल में भरकर रख लें। इसे शैंपू करने से पहले सिर में स्प्रे करें। इसके अलावा आप इस पानी से स्कैल्प में मसाज भी कर सकते हैं। करीब 30 मिनट रखने के बाद शैंपू कर लें। इसे 3-4 बार इस्तेमाल करने से आपको फर्क नजर आने लगेगा।
इस तरह से आप काले तिल का पानी बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपको स्कैल्प इंफेक्शन या बालों से जुड़ी अन्य समस्या है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।