Lakshya Sen fitness secret: पैरिस ओलंपिक 2024 के बैडमिंटन खिलाड़ी लक्ष्य सेन इन दिनों में काफी चर्चा में हैं। सेन ओलंपिक के सेमिफाइनल में हार गए, जिसके बाद वे अब ब्रॉन्ज मेडल के लिए खेलेंगे। ओलंपिक में उनकी मेहनत युवाओं के लिए किसी प्रेरणा के स्त्रोत से कम नहीं है। सेन की शानदार प्रदर्शन की हर कोई दात दे रहा है। उत्तराखंड के 22 वर्षीय लक्ष्य सेन बेहद फिट दिखाई देते हैं। इसके लिए वे नियमित तौर पर एक्सरसाइज और वर्कआउट करते हैं। वे अपनी डाइट और फिटनेस के बीच हमेशा से ही एक बेहतर तालमेल रखते हैं। आइये जानते हैं उनकी फिटनेस काे राज के बारे में।
लक्ष्य सेन का फिटनेस सीक्रेट (Lakshya Sen Fitness Secret)
लक्ष्य अपनी शानदार फिजीक को बरकरार रखने के लिए नियमित तौर पर बैडमिंटन का अभ्यास तो करते ही हैं साथ-साथ जिम में भी पसीना बहाते हैं। इसके लिए वे कार्डियो एक्सरसाइज करते हैं, जिससे शरीर में फैट और कैलोरी का लेवल मेनटेन रह सके। इसके अलावा सेन डंबल की मदद से स्क्वैट्स, प्लैंक आदि भी करते हैं। यही नहीं, उन्हें कई बार रोप क्लाइंबिंग एक्सरसाइज करते हुए भी देखा गया है। शारीरिक स्ट्रेंथ को मजबूत बनाने के लिए वे हाथों में डंबल लेकर एक ही पोजिशन में कुछ समय तक बने रहते हैं।
