Dos And Don’ts For Oily Skin In Hindi: मौसम में बदलाव होते ही सबसे पहले इसका नेगेटिव असर ऑयली स्किन वालों पर पड़ता है। जिन लोगों की स्किन ऑयली है, अगर वे सही तरह से अपनी स्किन की केयर न करें, तो इससे उनकी त्वचा पर कील-मुंहासे, डलनेस और स्किन से जुड़ी दूसरी समस्याएं हो सकती हैं। यही नहीं, स्किन ऑयली होने पर स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं। ऐसे में स्किन में ब्लैक हेड्स हो जाते हैं। नतीजतन, बार-बार पिंपल्स होते रहते हैं। इनमें सुधार नहीं होता है। आपके साथ ऐसा न हो, इसके लिए जरूरी है कि आप स्किन केयर से जुड़े कुछ बातों को फॉलो करें। साथ ही, यह भी जानें कि स्किन से जुड़ी किन चीजों को करने से आपको बचना चाहिए। जानने के लिए लेख पूरा पढ़ें।
ऑयली स्किन वाले क्या करें- Dos For Oily Skin In Hindi
रोजाना स्किन को मॉइस्चराइज करें
आमतौर पर जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है, वे रोजाना मॉइस्चराइजर लगाने से बचते हैं। उन्हें लगता है कि स्किन पहले से ही ऑयली है। ऐसे में अगर ऊपर से मॉइस्चराइजर लगाया जाए, तो स्किन का ऑयल बढ़ सकता है। यह स्किन के लिए सही नहीं होगा। नई दिल्ली स्थित अभिवृत एस्थेटिक्स के कॉस्मेटोलॉजिस्ट और स्किन एक्सपर्ट डॉ. जतिन मित्तल कहते हैं, “ऑयली स्किन को रोजाना मॉइस्चर करने की जरूरत होती है। अगर आप नियमित रूप से मॉइस्चराइजर का यूज नहीं करेंगे, तो स्किन एक्स्ट्रा सीबत प्रोड्यूस करेगा। इससे स्किन में दाने और कील-मुंहासों की समस्या बढ़ सकती है।”
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नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट यूज करें
डॉ. जतिन मित्तल सलाह देते हैं, “नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट (Non-Comedogenic Products) ऐसे स्किन प्रोडक्ट होते हैं, जिन्हें खासतौर पर फॉर्मुलेटेड किया जाता है। इस तरह के प्रोडक्ट यूज करने से स्किन पोर्स के ब्लॉक होने का रिस्क कम होता है। आमतौर पर ज्यादातर मेकअप प्रोडक्ट केमिकल बेस्ड होते हैं। ऐसे प्रोडक्ट ऑयली स्किन के लिए बिल्कुल सहीं नहीं है। इससे स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। इसे रोकने के लिए जरूरी है कि आप नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट ही रेगुलर बेसिस पर इस्तेमाल करें।”
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स्किन केयर रूटीन फॉलो करें
डॉ. जतिन मित्तल की मानें, ऑयली स्किन वालों के लिए बहुत जरूरी है कि वे नियमित रूप से स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें। इसका मतलब है कि सुबह उठकर फेस वॉश करें। इसके बाद चेहरे पर सनस्क्रीन, सिरम और फेस लोशन अप्लाई करें। रात को सोने से पहले मेकअप रिमूव करना और फेस वॉश करना न भूलें। रात को सोने से पहले नाइट क्रीम जरूर अप्लाई करें।
तनाव कम लें
तनाव का बुरा प्रभाव त्वचा पर पड़ता है। डॉ. जतिन मित्तल की सलाह है कि अच्छी स्किन पाना चाहते हैं, तो तनाव कम लें। जितना आप तनाव कम लेंगे, खुश रहेंगे, स्किन पर उसका पॉजिटिव असर पड़ेगा। तनाव कम करने के लिए आप मेडिटेशन, योगा जैसी चीजें कर सकते हैं।
ऑयली स्किन वाले क्या न करें- Don’ts For Oily Skin In Hindi
- स्किन को ओवर वॉश करने से बचें। कई बार ऑयली स्किन वालों को लगता है कि बार-बार फेस वॉश करने से स्किन कम ऑयल प्रोड्यूस करेगी। इस तरह, उनकी ऑयली स्किन की प्रॉब्लम खत्म हो जाएगी। जबकि, ऐसा नहीं होता है। इसके बजाय, फेस को ओवर वॉश करने से स्किन को नुकसान हो सकता है।
- स्किन पर बार-बार हाथ लगाने से बचें। अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ऑयली है, तो अपने पास एक कॉटन का रूमाल या टिश्यू पेपर रखें। बार-बार हाथ लगाने से स्किन में पिंपल या एक्ने होने का रिस्क बढ़ जाता है।
- बहुत ज्यादा स्किन केयर प्रोडक्ट का यूज न करें। कई बार स्किन केयर प्रोडक्ट का बहुत ज्यादा यूज करने से स्किन को नुकसान हो सकता है। स्किन में आपको किस तरह के प्रोडक्ट यूज करने चाहिए, इस संबंध में पहले स्किन के एक्सपर्ट से बात करें।
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