पेट से जुड़ी समस्याओं के कारण लोग अक्सर परेशान रहते हैं। आपका खानपान और खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर आपके पाचन पर पड़ता है। खराब खानपान के कारण लोगों को दस्त या डायरिया की समस्या बढ़ जाती है। खासकर बच्चों में डायरिया की समस्या बहुत ज्यादा देखने को मिलती है। ऐसे में बच्चों को बार-बार दस्त होने पर शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में अक्सर लोग चीनी का पानी उन्हें पिलाने लगते हैं। लेकिन डायरिया होने पर डॉक्टर चीनी का पानी पिलाने लगते हैं, जिसके कारण उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। आइए किरण मल्टी सुपर स्पेशलिटी अस्पताल के कंसल्टेंट पीडियाट्रिशियन और न्यूबोर्न स्पेशलिस्ट डॉ. पवन मंडाविया से जानते हैं डायरिया होने पर चीनी का पानी पिलाने से क्या होता है?
डायरिया होने पर चीना का पीना क्यों नहीं पिलाना चाहिए?
डॉ. पावन मंडाविया ने बताया कि, “माता-पिता की एक छोटी सी गलती के कारण 9 साल के बच्ची की मौत हो गई। दरअसल, बच्ची को डायरिया हो गया था, जिस कारण वो कुछ भी खा या पी नहीं रही थी, इसलिए बच्ची के पेरेंट्स ने बच्चे के शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए रात भर उसे चीनी का पानी पिलाते रहे। पूरी रात चीनी का पानी पीने के बाद सुबह होते-होते, बच्ची के शरीर में शुगर लेवल 500 पार चला गया और बच्ची कोमा में चली गई।”
इसे भी पढ़ें: क्या डायरिया (दस्त) में केला खाना फायदेमंद होता है? एक्सपर्ट से जानें
डॉ. पावन मंडाविया ने आगे जानकारी देते हुए बताया कि जब बच्चे को डायरिया होता है तो शरीर में पानी की कमी हो जाती है, ऐसे में अगर आप बच्चे को चीनी का पानी देते हैं, तो उसके शरीर में शुगर की मात्रा अचानक से बहुत ज्यादा बढ़ जाती है और इसके कारण उन्हें डायबिटिक कीटोएसिडोसिस जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। इस समस्या के कारण बच्चे के दिमाग में सूजन भी आ सकती है, जिस कारण बच्चा कोमा में चला जाता है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि बड़ा हो या बच्चा डायरिया होने पर WHO के द्वारा सुझाया ORS घोल ही पिलाएं।
डायरिया होने पर क्या खाएं या पिएं
- केले का सेवन करें, जो पोटेशियम से भरपूर होते हैं और आपके शरीर से खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को भरने में मदद करते हैं।
- सादा सफेद चावल खाने के लिए दें, जो पचाने में आसान होता है और मल को मजबूत कर सकता है।
- उबले हुए आलू पेट के लिए हल्के होते हैं और शरीर को ताकत देने में मदद करते हैं।
- दलिया खाने के लिए दे सकते हैं जो पेट के लिए हल्का होता है और इसमें घुलनशील फाइबर होते हैं।
- आप ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन यानी ओआरएस का घोल पिला सकते हैं, जो शरीर से खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को भरने में मदद करता है।
- हर्बल चाय जैसे कैमोमाइल या अदरक की चाय पेट को आराम दे सकती है और मतली की समस्या से भी आराम दिला सकती है।
- नारियल पानी में नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो पोटेशियम से भरपूर होते हैं और डायरिया में आपके सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
डायरिया की समस्या के कारण शरीर में पानी की कमी पूरी करने के लिए आप बच्चे को सिर्फ चीनी का पानी न दें, बल्कि उन्हें फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ या डॉक्टर की सलाह पर ही कुछ खाने पीने को दें, ताकि बच्चे के स्वास्थ्य पर उसका बुरा असर न पड़ें।
Image Credit: Freepik