Menu
Call us
Whatsapp
Call us
Whatsapp
Menu
News
Bareilly Business
Add Post
Register
Login
Contact us
News
Bareilly Business
Add Post
Register
Login
Contact us
Home न्यूज़

आयुर्वेद के अनुसार घर पर नेचुरल तरीके से बुखार कैसे ठीक करें? आयुर्वेदाचार्य से जानें | how to reduce fever naturally at home according to ayurveda in hindi

bareillyonline.com by bareillyonline.com
11 June 2024
in न्यूज़
4 0
0
6
SHARES
35
VIEWS
WhatsappFacebookTwitterThreads

[ad_1]

बुखार एक आम समस्या बन चुकी है, यह कभी भी किसी को हो सकता है। अगर व्यक्ति के शरीर की इम्यूनिटी कमजोर है तो वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण के कारण बुखार आ सकता है, इसके अलावा मौसम में बदलाव, ज्यादा सर्दी-गर्मी होना, एलर्जी और टीकाकरण के कारण भी बुखार आ सकता है। लेकिन कई बार लोग बुखार आने पर तुरंत ही इसे कम करने के लिए दवाइयों का सेवन करना शुरू कर देते हैं, जिसका सेहत पर गलत असर हो सकता है। अगर सामान्य बुखार है तो इसे नेचुरल तरीके से भी ठीक किया जा सकता है। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) बुखार को नेचुरली ठीक करने के आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं।

आयुर्वेद के अनुसार घर पर प्राकृतिक रूप से बुखार कैसे कम करें? – How To Reduce Fever Naturally At Home In Hindi

डॉक्टर श्रेय ने बताया कि आयुर्वेद में बुखार के इलाज के लिए कई प्राकृतिक और प्रभावी तरीके बताए गए हैं। आइए जानें बुखार को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए क्या करें।

1. अनाज का सेवन कम करें – Reduce The Intake Of Grains

बुखार होने पर भारी, ऑयली और मसालेदार भोजन से परहेज करना चाहिए। डॉक्टर का कहना है कि बुखार के दौरान शरीर की पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है, इसलिए भारी भोजन करना पाचन तंत्र पर अधिक दबाव डाल सकता है। ऐसे में लोगों को अनाज का सेवन कम कर देना चाहिए और इस दौरान हल्का और सुपाच्य भोजन का सेवन करें। सब्जियों का सूप, फल और खिचड़ी का सेवन लाभदायक हो सकता है। इससे शरीर को विटामिन और मिनरल्स मिलेंगे। बुखार के दौरान शरीर में डिहाइड्रेशन की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए पानी खूब पिएं, आप नारियल पानी, नींबू पानी और हर्बल टी का सेवन भी कर सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: आयुर्वेद के अनुसार स्वस्थ रहने के लिए सुबह के रूटीन में करें ये 5 बदलाव, नहीं पड़ेंगे बीमार

2. अदरक का पानी – Ginger Water

बुखार के दौरान अदरक का पानी एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है, जो इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। अदरक में मौजूद औषधीय गुण संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। अदरक में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं। बुखार के दौरान अदरक का पानी इम्यूनिटी को बेहतर करता है और पाचन तंत्र को भी सुधारता है। 

इसे भी पढ़ें: सेहत का खजाना है नीम के कोपले, आयुर्वेदाचार्य से जानें इसके 5 फायदे

3. चिरायता का पानी – Chirata Water

Chirayta

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर चिरायता बुखार की समस्या को कम करने में सहायक होता है। यह रक्त को शुद्ध करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच चिरायता को एक गिलास पानी में रातभर भिगो दें। अगली सुबह इस पानी को छान लें और खाली पेट पिएं। चिरायता को पानी में उबालकर भी इसे तैयार किया जा सकता है।

4. पानी की पट्टी से शरीर पोछें – Wipe The Body With Water

बुखार कम करने के लिए आप पानी की पट्टी से शरीर को पोंछ सकते हैं। इसके लिए ठंडे पानी का नहीं बल्कि ताजे पानी का प्रयोग करें। एक कटोरी में साफ पानी लें और फिर इसमें एक साफ कपड़ा या तौलिया भिगाएं और फिर निचोड़ लें। इस कपड़े से शरीर के विभिन्न हिस्सों खासकर, माथे, गर्दन और कलाई को पोछें। इसे बार-बार दोहराएं, जब तक शरीर का तापमान कम न होने लगे।

ये सभी आयुर्वेदिक उपाय बुखार को प्राकृतिक रूप से कम करने में बहुत प्रभावी हो सकते हैं। इन उपायों के साथ-साथ हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं, ताकि बुखार से जल्द ही राहत मिल सके। अगर आपको बुखार तेज है और लंबे समय से आ रहा है तो बिना देरी किए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

All Images Credit- Freepik

[ad_2]

Source link

Advertisement Banner

Trending Now

edit post
न्यूज़

राशन की दुकानों पर नमक वितरण का मामला गरमाया, सीडीओ ने दिए जांच के आदेश

3 days ago
edit post
सर्दियों में अपनी कार की कैसे करें देखभाल, ये 5 टिप्स कर सकते हैं आपकी मदद
ऑटोमोबाइल

सर्दियों में अपनी कार की कैसे करें देखभाल, ये 5 टिप्स कर सकते हैं आपकी मदद

6 months ago
edit post
kanguva to swatantrya veer savarkar 5 films that made it to oscars 2025
एंटरटेनमेंट

kanguva to swatantrya veer savarkar 5 films that made it to oscars 2025

6 months ago
edit post
RIP: नहीं रहे टेबल स्पेस के फाउंडर अमित बनर्जी, 44 वर्ष की उम्र में कहा अलविदा – rip table space founder amit banerji passes away at 44
न्यूज़

RIP: नहीं रहे टेबल स्पेस के फाउंडर अमित बनर्जी, 44 वर्ष की उम्र में कहा अलविदा – rip table space founder amit banerji passes away at 44

6 months ago
No Result
View All Result
  • न्यूज़
  • एंटरटेनमेंट
  • स्पोर्ट्स
  • व्रत त्यौहार
  • ऑटोमोबाइल
  • हैल्थ
  • ब्लॉग
  • बरेली बिज़नेस
  • Contact

© 2025 Bareilly Online bareillyonline.

Go to mobile version