Connection Between Summer and Brain stroke: देश की राजधानी दिल्ली समेत पूरा भारत इन दिनों भयंकर गर्मी की चपेट में है। गर्मी का सितम कुछ ऐसा है कि उत्तर भारत की कई जगहों पर तामपान 50 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है। गर्मी की वजह से बेहोशी, चक्कर आना और डिहाइड्रेशन के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। गर्मी के सितम के बीच डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि इसकी वजह से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मियों में तापमान ज्यादा होने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। पानी की कमी यानि की डिहाइड्रेशन की समस्या की वजह से शरीर का खून गाढ़ा हो सकता है और पूरे शरीर में खून का संचार स्लो हो जाता है। कुछ गंभीर मामलों में खून के गाढ़ा होने की वजह से शरीर में खून का संचार रूक भी सकता है और इसकी वजह से ब्रेन स्ट्रोक जैसी घातक स्थिति हो सकती है। आज इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं गर्मी और ब्रेन स्ट्रोक के बीच कनेक्शन के बारे में।
गर्मी और स्ट्रोक के बीच कनेक्शन | Connection Between Summer and Brain stroke
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अध्ययन के अनुसार, गर्मी के मौसम में शरीर को एनर्जी के लिए ज्यादा पानी की जरूरत होती है। इतना ही नहीं गर्मी में पसीने के जरिए भी शरीर से पानी निकलता है। ऐसे में अगर आप पानी कम पीते हैं, तो इसकी वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। डिहाइ़ड्रेशन की वजह से शरीर में बहने वाला खून गाढ़ा हो जाता है। कुछ मामलों में शरीर में खून के थक्के भी जम जाते हैं, जिसकी जगह से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही, उच्च तापमान के संपर्क में आने से शरीर पर तनाव पड़ सकता है। इसके कारण भी ब्रेन स्ट्रोक हो सकता है।
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लुधियाना स्थित सिबिया मेडिकल सेंटर, में हृदय रोग विशेषज्ञ और निदेशक डॉ. एस.एस. सिबिया का कहना है कि गर्मियो में हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, अस्थमा और हार्ट से संबंधित बीमारियों से जूझ रहे लोगों को ब्रेन स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है। डॉक्टर का कहना है कि गर्मी के तनाव से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और हार्ट पर दबाव पड़ सकता है, जो ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट ने सलाह दी कि जो लोग पहले से ही किसी गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं, उन्हें गर्मियों में बीमारी से बचने के लिए बहुत ही ज्यादा एहतियात बरतनी चाहिए।
गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचने के उपाय
- गर्मी के दिनों में हल्के और कॉटन फैब्रिक वाले कपड़े ही पहनने चाहिए।
- अगर आप बाहर जा रहे हैं, तो हैट लगाएं और सनग्लासेज का इस्तेमाल करें।
- कोशिश करें कि सुबह 9 बजे से शाम को 4 बजे तक घर से बाहर न निकलें। इस वक्त धूप तेज होती है और लू लग सकती है।
- अगर आपका फील्ड वर्क रहता है, तो समय-समय पर ब्रेक लेना न भूलें।
- अपने आसपास हवा के क्रास वेंटिलेशन का ख्याल रखें ताकि गर्मी बाहर निकल सके।
- अगर आपको थकान, कमजोरी या बुखार जैसे लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो लक्षणों की पहचान करके डॉक्टर से संपर्क करें।
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