सीने में जलन और एसिडिटी को शांत करने के लिए आप तो नहीं पीते ये 3 ड्रिंक्स? डॉक्टर से जानें इनके नुकसान | worst drinks to treat acidity doctor tells in hindi

Worst Drinks to Treat Acidity in Hindi: आजकल खराब खान-पान के चलते लोगों पेट से जुड़ी समस्याओं से काफी परेशान हो रहे हैं। जंक और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से गैस, अपच और पेट फूलने आदि जैसी समस्याएं हो रही हैं। कुछ लोग एसिडिटी और सीने में जलन को शांत करने के लिए कोल्ड ड्रिंक या एनर्जी ड्रिंक आदि पीते हैं, जो पेट के साथ-साथ शरीर के लिए अन्य तरीकों से भी नुकसानदायक साबित होती हैं। क्या आप भी उन्हीं लोगों में शामिल हैं? अगर हां, तो इस लेख को जरूर पढे़ं। इस लेख के माध्यम से हम आपको कुछ ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो एसिडिटी या सीने में जलन में नुकसानदायक हो सकती है। आइये गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी से जानते हैं इन ड्रिंक्स के बारे में। 

नींबू पानी (Lemon Water)

सीने में जलन और एसिडिटी होने पर अमूमन लोगों के ज़हन में नींबू पानी का ख्याल सबसे पहले आता है। लोगों में यह धारणा है कि नींबू पानी पीने से गैस बनने या एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्या मिनटों में ठीक हो जाती है। जबकि वास्तव में ऐसा नहीं होता है। नींबू पानी एसिडिक होता है, अगर आप इसे एसिडिटी होने पर पीते हैं तो इससे समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है। 

सोडा (Soda)

एसिडिटी और सीने में जलन होने पर कुछ लोग सोडा पीना भी पसंद करते हैं। सोडा केवल पेट से जड़ी समस्याओं को ही नहीं, बल्कि अन्य शारीरिक समस्याओं का भी कारण बनता है। दरअसल, कार्बोनेटेड सोडा पेट में मौजूद एसिड को बढ़ा देते हैं, जिससे हार्ट बर्न और रिफ्लक्स की समस्या और बढ़ जाती है। इसे पीने से आपके पेट और गले में भी जलन हो सकती है। 

इसे भी पढ़ें – एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए करें लौकी के जूस का सेवन, पाचन तंत्र होगा मजबूत

एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar)

सोशल मीडिया पर कुछ इंफ्लुएंसर और एक्सपर्ट्स यह भ्रम फैलाते हैं कि हार्टबर्न या एसिडिटी होने पर एप्पल साइडर विनेगर पीना फायदेमंद होता है। जबकि, ऐसा नहीं होता है। कुछ मामलों में इसे पीना पेट के लिए फायदेमंद जरूर होता है, लेकिन एसिडिटी होने पर इसे पीना पेट की स्थिति को और बिगाड़ सकता है।