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Mpox In India: मंकीपॉक्स एक दुर्लभ वायरल रोग है जो मंकीपॉक्स वायरस के कारण होता है। मंकीपॉक्स के कारण बुखार, सिर में दर्द, थकान, लिम्फ नोड्स में सूजन, त्वचा में लाल चकत्ते हो जाते हैं। मंकीपॉक्स वायरस संक्रमित जानवर या संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने से फैलता है। यह संक्रमित शरीर के तरल पदार्थ, घावों या दूषित वस्तुओं के संपर्क में आने से भी फैल सकता है। मंकीपॉक्स का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को रोकथाम के उपाय और एंटीवायरल दवाएं की मदद से कम किया जा सकता है। मंकीपॉक्स आमतौर पर एक मीडियम बीमारी मानी जाती है, लेकिन यह व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और वायरस के स्ट्रेन पर निर्भर करता है। आमतौर पर मंकीपॉक्स के लक्षण 3 से 4 हफ्तों में ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में, त्वचा के घाव गंभीर हो सकते हैं और शारीरिक दर्द या संक्रमण का कारण बन सकते हैं। मंकीपॉक्स के संक्रमण की मृत्यु दर 1 से 10 प्रतिशत के बीच हो सकती है। ऐसा माना जाता है कि मंकीपॉक्स वायरस शरीर में प्रवेश करने के बाद इम्यून सिस्टम को प्रभावित करता है। इस लेख में जानेंगे कि मंकीपॉक्स का इम्यून सिस्टम पर क्या असर पड़ता है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
मंकीपॉक्स इम्यून सिस्टम को कैसे प्रभावित करता है?- How Monkeypox Affects Immune System
- मंकीपॉक्स वायरस शरीर में प्रवेश करने के बाद, इम्यून सिस्टम इसे पहचानता है और प्रतिक्रिया करता है। इसके लिए शरीर एंटीबॉडीज और टी-सेल्स को बनाता है ताकि वायरस से लड़ सके।
- मंकीपॉक्स के संक्रमण के दौरान, लिम्फ नोड्स (lymph nodes) सूज जाते हैं। यह सूजन इस बात का संकेत है कि इम्यून सिस्टम वायरस से लड़ने के लिए सक्रिय हो गया है। हालांकि, इस सूजन के कारण शरीर में दर्द हो सकता है।
- मंकीपॉक्स वायरस इम्यून सिस्टम को सक्रिय करता है, जिससे शरीर थकावट और कमजोरी महसूस करता है। बुखार, मांसपेशियों में दर्द और सिरदर्द जैसे लक्षण भी इम्यून सिस्टम की प्रतिक्रिया के कारण हो सकते हैं।
- कुछ मामलों में, अगर मंकीपॉक्स वायरस के कारण संक्रमण गंभीर हो जाता है, तो इम्यून सिस्टम का कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है। इससे शरीर के अन्य अंगों में संक्रमण फैल सकता है और सेकेंडरी इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
- मंकीपॉक्स इंफेक्शन के दौरान और बाद में, जिन लोगों का इम्यून सिस्टम पहले से कमजोर है, उनमें पुरानी बीमारी जैसे डायबिटीज के बिगड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
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मंकीपॉक्स होने पर इम्यूनिटी को कैसे मजबूत बनाएं?- How to Boost Immunity in Monkeypox
- डॉक्टर की सलाह पर, विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट रिच फल और सब्जियों का सेवन करें। डाइट में संतरे, पालक, ब्रोकली आदि को शामिल करें।
- प्रोटीन से भरपूर आहार जैसे दालें, अंडे और नट्स आदि को डाइट में शामिल करें।
- इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए रोजाना 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है।
- शरीर को हाइड्रेटेड रखना वायरस से लड़ने में मदद करता है। दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी और हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स का सेवन करें।
- ध्यान, योग और गहरी सांस लेने की तकनीकें तनाव को कम करने और इम्यूनिटी को बनाए रखने में मदद करते हैं।
- धूम्रपान और शराब का सेवन इम्यून सिस्टम को कमजोर करता है। इसलिए, इनके सेवन से जरूर बचना चाहिए।
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