शरीर में विटामिन डी की कमी से त्वचा पर बहुत ज्यादा सीबम का उत्पादन हो सकता है। विटामिन डी एक घुलनशील फैट विटामिन है, जो सीबम उत्पादन को कंट्रोल करने में मदद करता है। त्वचा पर ज्यादा सीबम होने से स्किन में मौजूद सीबम ग्लैंड्स ज्यादा ऐक्टिव हो जाते हैं, जिससे स्किन ज्यादा चिपचिपी और ऑयली हो सकती है। चेहरे पर अत्याधिक सीबम बढ़ने के कारण पिंपल्स और एक्ने की समस्या भी बढ़ जाती है। लेकिन शरीर में अत्यधिक सीबम होने का क्या कारण है, इस आर्टिकल में हम इस बारे में बात करेंगे। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अनिका गोयल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके चेहरे में ज्यादा सीबम बढ़ने के कारणों के बारे में बताया है।
जेनेटिक्स – Genetics
चेहरे पर अतिरिक्त सीबम उत्पादन आनुवंशिक (Genetics) कारकों से प्रभावित हो सकता है। हार्मोन, एण्ड्रोजन के विनियमन में एक आनुवंशिक कारक होता है, जो सेबासियस ग्रंथि के काम को प्रभावित करता है। अगर आपके माता-पिता में से किसी एक की स्किन बहुत अधिक ऑयली है, तो आपके सेबासियस ग्रंथि के अतिसक्रिया होने की संभावना बढ़ सकती है।
अत्यधिक कोर्टिसोल उत्पादन – Excessive Cortisol Production
हाई कोर्टिसोल लेवल, जो अक्सर तनाव के कारण बढ़ता है, चेहरे पर अतिरिक्त सीबम उत्पादन का कारण बन सकता है। कोर्टिसोल सेबासियस ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, जिससे तेल का रिसाव बढ़ जाता है। इस हार्मोनल प्रतिक्रिया के कारण स्किन काफी ऑयली हो सकती है और पिंपल्स होने की समस्या बढ़ सकती है।
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असंतुलित हार्मोन – Hormonal Imbalance
हार्मोनल असंतुलन, जो एण्ड्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण होता है, चेहरे पर अतिरिक्त सीबम उत्पादन की समस्या को बढ़ा सकता है। एण्ड्रोजन सेबासियस ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं, तेल स्राव को बढ़ाते हैं और अक्सर स्किन को ऑयली बनाने का काम करते हैं। यौवन, मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था जैसे कारक हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं।
त्वचा की सही से देखभाल न करना – Improper Care of Skin
खराब स्किन केयर चेहरे पर अतिरिक्त सीबम का कारण बन सकती है। चेहरे को बार-बार धोने या कठोर क्लींजर का उपयोग करने से स्किन का प्राकृतिक तेल निकल सकता है, जिससे सेबासियस ग्रंथियां अधिक सीबम का उत्पादन करके स्किन को ज्यादा डैमेज कर सकती हैं। स्किन पर ठीक से मॉइस्चराइजर का उपयोग न करने से भी त्वचा पर तेल उत्पादन में बढ़ोत्तरी हो सकती है।
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