Can High Blood Sugar Cause Cardiac Arrest In hindi: अक्सर आपने सुना होगा कि जिन लोगों को डायबिटीज है, उन्हें हार्ट डिजीज होने का रिस्क अधिक होता है। वास्तव में, डायबिटीज अपने आप में गंभीर मेडिकल कंडीशन है। आपको बता दें कि अगर जब ब्लड शुगर का स्तर बैलेंस्ड नहीं रहता है, तो व्यक्ति को डायबिटीज होता है। कुछ लोगों का ब्लड शुगर का स्तर कम, तो कुछ लोगों का ज्यादा हो सकता है। दोनों ही कंडीशन स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है। क्योंकि डायबिटीज होने की वजह से मैक्रोवस्कुलर और माइक्रोवस्कुलर ब्लड वेसल्स डैमेज हो सकती हैं। इसकी वजह से स्ट्रोक, किडनी प्रॉब्लम, आंखों से जुड़ी समस्या, गम्स प्रॉब्लम, पैरों में दिक्कत हो सकती है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या वाकई ब्लड शुगर हाई होने पर कार्डियक अरेस्ट का रिस्क भी बढ़ जाता है। इस संबंध में हमने शारदा हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी विभाग के (एमबीबीएस, एमडी-इंटरनल मेडिसिन, डीएम-कार्डियोलॉजी) प्रमुख एवं वरिष्ठ सलाहकार डॉ. सुभेंदु मोहंती से बात की।
क्या हाई ब्लड शुगर के कारण कार्डियक अरेस्ट का रिस्क बढ़ सकता है?- Can High Blood Sugar Cause Cardiac Arrest In hindi
ध्यान रखें कि डायबिटीज और हार्ट डिजीज अक्सर साथ-साथ चलते हैं। जिन लोगों को ब्लड शुगर हाई होता है, उन्हें अपने जीवनशैली को बैलेंस्ड करके रखना चाहिए, क्योंकि इसकी वजह से हार्ट हेल्थ बिगड़ सकती है। यहां सवाल इस बात का है कि हाई ब्लड शुगर के कारण कार्डियक अरेस्ट आ सकता है? इस संबंध में विशेषज्ञों की राय है कि जिन लोगों को डायबिटीज या हाई ब्लड शुगर है, उन्हें हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक होने का रिस्क सामान्य लोगों की तुलना में दुगना हो जाता है, क्योंकि डायबिटीज के कारण हार्ट से जुड़ी ब्लड वेसल्स और नर्व्स डैमेज हो जाती हैं। अगर समय रहते इसकी केयर न की जाए, धीरे-धीरे हार्ट डिजीज होने लगते हैं। ऐसे में जरूरी है कि जिन्हें डायबिटीज है, वे लोग अपने ब्लड शुगर के स्तर को बैलेंस बनाए रखने की कोशि करें।
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ब्लड शुगर के मरीज कार्डियक अरेस्ट के रिस्क को कम कैसे करें- Tips To Reduce Risk Of Cardiac Arrest In Hindi
ब्लड शुगर के मरीज कार्डियक अरेस्ट के रिस्क को कई तरह से कम कर सकते हैं, जैसे-
- हेल्दी डाइट फॉलो करेंः अगर आपका ब्लड शुगर हमेशा हाई रहता है, तो डाइट में ऐसी चीजों शामिल न करें, जिसमें शुगर कंटेंट ज्यादा होता है। इसके बजाय, कोशिश करें कि डाइट में मौसमी सब्जियां, फल और साबुत अनाज हों।
- वेट को मेंटेन करेंः जिन लोगों को ब्लड शुगर की दिक्कत होती है, उनका वजन अक्सर ज्यादा होता है। बेहतर होगा कि आप अपने वजन को बढ़ने न दें। ध्यान रखें कि मोटापे के कारण हार्ट पर भी दबाव बनता है, जिससे हार्ट कमजोर हो सकता है। अपने बॉडी मास इंडेक्स को मेजर करें और उसी हिसाब से वजन को कंट्रोल करें।
- फिजिकली एक्टिव रहेंः फिजिकली एक्टिव रहना बहुत जरूरी है। खासकर, हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे लोगों को अपना ध्यान रखना चाहिए। ब्लड शुगर को बैलेंस करने के लिए आवश्यक है कि फिजिकली एक्टिव रहें। इससे बॉडी में हार्मोंस भी बैलेंस रहते हैं।
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