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Tips To Prevent Flat Head In Baby: हर पेरेंट्स शिशु की ग्रोथ को लेकर चिंतित रहते हैं। शिशु के पैदा होने के समय उसकी स्किन काफी सॉफ्ट होने के साथ उस समय सिर की त्वचा काफी मुलायम होती है। यह समय के साथ सख्त होती चली जाती है। इस समय बच्चे के सिर की खासी देखभाल की जरूरत होती है क्योंकि जरा सी लाररवाही के कारण बच्चे के सिर की शेप खराब होने के साथ पीछे से चपटी हो सकती है। सिर की शेप चपटी होने के कारण देखने में काफी अजीब लगती है। ऐसे में ये जरूरी है कि समय पर शिशु के सिर का ठीक से ध्यान रखा जाएं, जिससे ये समस्या कम हो। Dr Pawan Mandaviya Consultant Pediatrician and Newborn specialist ने सोशल मीडिया पर एक विडियो शेयर किया है, जिसमें वह शिशु का सिर चपटा न हो, इसके बारे टिप्स के बारे में बता रहे हैं।
1. राई की तकिया
राई के तकिया पर शिशु को सुलाने से उसके सिर पर आने वाले प्रेशर काफी कम हो जाता है और बच्चा जिस साइड भी मूवमेंट करता है, तकिया उस हिसाब से एडजस्ट हो जाता है। राई की तकिया पर इसलिए सुलाने से शिशु का सिर चपटा नहीं होता है।
2. टमी टाइम
शिशु को हेल्दी रखने के लिए समय-समय पर उसे टमी टाइम देना भी जरूरी होता है। टमी टाइम देने से बच्चे का सिर का प्रेशर कम होता है। शिशु 14 से 18 घंटे सोता है, जिस कारण प्रेशर के कारण बच्चे का सिर फ्लेट हो जाता है। बच्चों को टमी टाइम देने से उनके मसल्स मजबूत होते हैं।
3.पोजिशन में बदलाव करे
शिशु लंबे समय तक एक ही पोजिशन में सोता है, जिस कारण कई बार शिशु का सिर कई बार चपटा हो जाता है। ऐसे में पेरेंट्स शिशु की सोते समय भी समय-समय पर पोजिशन बदलते रहें। बच्चों को बारी-बारी से दोनों साइड टर्न करके या फिर उसके टमी पर भी सुला सकते हैं।
4. केएमसी पोजिशन
शिशु का सिर चपटा न हो इसके लिए मां बच्चों को केएमसी पोजिशन में 1 से 2 घंटे की लिए रख सकती हैं। इस पोजिशन में मां छाती से बच्चे को लगाकर रखती है। ऐसा करने से मां और शिशु के बीच एक बॉन्ड बनता है और पाचन-तंत्र मजबूत होता है और हेड का शेप भी अच्छा रहता है।
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5. हेड मसाज
हेड मसाज करने से बच्चे के स्कैल्प और बालों को पोषण मिलता है। हेड मसाज करने से बच्चे की सिर की शेप अच्छी रहती है और चपटा होने से बचाव होता है। हेड मसाज करने से शिशु का काफी आराम और रिलैक्स फील होता है।
सिर चपटा होने से बचाने के लिए इन टिप्स को फॉलो किया जा सकता हैं। हालांकि, इन टिप्स को फॉलो करने से पहले आप डॉक्टर की राय भी लें सकते हैं।
All Image Credit- Freepik
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