पुरुष हो या फिर महिला, सभी को डैंड्रफ की समस्या प्रभावित कर सकती है। कई बार ज्यादा डैंड्रफ के कारण लोग गंजे भी हो जाते हैं। खास बात ये है कि कुछ लोगों को सर्दियों के अलावा गर्मियों के मौसम में भी डैंड्रफ की समस्या रहती है, जिसके कारण हेयर फॉल होता है। गर्मियों में डैंड्रफ होने के कई कारण हो सकते हैं। दरअसल, गर्मियों के मौसम में पसीना, प्रदूषण, धूल और धूप का बुरा असर बालों और स्कैल्प पर भी पड़ता है, जिसके कारण कुछ लोगों को इस मौसम में रूसी की समस्या रहती है। अगर गर्मी के मौसम में आपके बाल भी डैंड्रफ के कारण झड़ रहे हैं तो इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं ब्यूटीशियन आशू मैसी आपको 3 घरेलू तरीके बता रही हैं, जिनसे आपको लाभ मिल सकता है।
गर्मियों में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय – Home Remedies To Get Rid Of Dandruff Naturally In Summer In Hindi
1. आंवला – Amla
विटामिन C के साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर आंवला सिर्फ खाने से ही फायदा नहीं करता है बल्कि इसे स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। डैंड्रफ दूर करने में आंवला का पल्प कारगर साबित हो सकता है। आप आंवला का रस निकालकर उसके पल्प को अपने बालों पर मल सकते हैं और 20 मिनट के बाद बालों को माइल्ड शैंपू से साफ करें। अगर आपको डैंड्रफ की समस्या ज्यादा रहती है तो आप आंवला रस के साथ नींबू के रस को मिक्स करके भी स्कैल्प पर लगा सकते हैं। इसके लिए 1 चम्मच आंवला रस में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर इससे स्कैल्प की मसाज करें और फिर बालों को ताजे पानी से साफ करें।
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2. नारियल का तेल – Coconut Oil
नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो रूसी यानी डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकते हैं। नारियल तेल से स्कैल्प पर मालिश करके और फिर धो लेने से बालों की रूसी में कमी होती है। इसके अलावा नारियल तेल के साथ नींबू का रस मिलाकर लगाने से भी गर्मियों में डैंड्रफ की समस्या दूर हो सकती है। इसके लिए आप 2 चम्मच नारियल तेल में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर मिश्रण तैयार करें और फिर इससे स्कैल्प की अच्छे से मसाज करें और 30 मिनट के बाद माइल्ड शैंपू से बालों को साफ करें। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए हफ्ते में 2 बार नारियल तेल का इस्तेमाल जरूर करें।
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3. दही – Curd
दही में प्रोबायोटिक्स के साथ एंटीफंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकते हैं। बालों में दही का इस्तेमाल हेयर मास्क के रूप में भी किया जा सकता है। आप बाल धोने से पहले ताजे दही से स्कैल्प की मसाज करें और फिर 40 मिनट के बाद माइल्ड शैंपू से बालों को साफ करें। हफ्ते में 2 से 3 बार इसके इस्तेमाल से डैंड्रफ की समस्या कम हो सकती है। अगर आपको सिर्फ दही लगाने से लाभ न मिले तो आप दही के साथ नींबू का रस मिलाकर भी लगा सकते हैं। 3 चम्मच ताजे दही में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर इससे स्कैल्प की मसाज करें और फिर 30 मिनट के बाद बालों को शैंपू से धोएं। नियमित रूप से दही का इस्तेमाल करने से आपको लाभ मिल सकता है।
गर्मियों के मौसम में डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में ये तीनों उपाय कारगर साबित हो सकते हैं। इसके साथ ही इनसे बालों को झड़ना भी कम हो सकता है। ध्यान रखें कि अगर आपको बालों से जुड़ी गंभीर समस्या है तो डॉक्टर से सलाह के बाद ही इन उपायों को आजमाएं।
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