Nose Swelling in Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान नाक में सूजन, मुख्य रूप से महिलाओं में हार्मोनल बदलाव और ब्लड सर्कुलेशन में बदलाव के कारण होती है। हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ने से नाक की झिल्ली में सूजन हो जाती है, जिससे नाक बंद होती है या बहने लगती है। बढ़ा हुआ ब्लड सर्कुलेशन नाक की ब्लड वैसल्स को फैला देता है, जिससे सूजन की समस्या होती है। इसके अलावा, प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जो इस स्थिति को और खराब कर सकती है। इस लेख में हम जानेंगे प्रेग्नेंसी के दौरान, नाकी में सूजन की समस्या का कारण और इलाज। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के झलकारीबाई हॉस्पिटल की वरिष्ठ गाइनोकॉलोजिस्ट डॉ दीपा शर्मा से बात की।
प्रेग्नेंसी के दौरान नाक में सूजन होने के कारण- Causes of Nose Swelling in Pregnancy
प्रेग्नेंसी के दौरान नाक में सूजन होने के 3 मुख्य कारण हैं-
1. ब्लड सर्कुलेशन बढ़ना- Increased Blood Circulation
प्रेग्नेंसी के दौरान, शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है ताकि शिशु के विकास के लिए, मां के शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण मिल सके। यह अतिरिक्त ब्लड सर्कुलेशन नाक की ब्लड वैसल्स को फैलाने का कारण बनता है, जिससे सूजन की समस्या होती है।
2. हार्मोनल बदलाव- Hormonal Changes
प्रेग्नेंसी के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे नाक की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ सकती है। यह सूजन नाक के रास्तों को संकरा कर देती है, जिससे सांस लेने में मुश्किल होती है और नाक बंद हो जाती है।
3. एलर्जी- Allergy
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, जिससे उन्हें एलर्जी, धूल या प्रदूषण से ज्यादा संवेदनशीलता हो सकती है। इससे नाक की सूजन और जलन बढ़ जाती है।
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प्रेग्नेंसी के दौरान नाक में सूजन का इलाज- Treatment of Nose Swelling in Pregnancy
1. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें: ड्राई हवा नाक की जलन और सूजन को बढ़ा सकती है। कमरे में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करने से नाक के अंदर नमी बनी रहती है और सूजन कम होती है।
2. नमक के पानी का स्प्रे करें: नाक में नमकीन पानी का स्प्रे डालने से नाक की सूजन कम हो सकती है और नाक के मार्गों को साफ रखने में मदद मिलती है।
3. भाप लें: भाप लेने से नाक की बंदी और सूजन में राहत मिलती है। यह नाक की श्लेष्मा को पतला करने में मदद करता है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है।
4. एलर्जी से बचें: धूल, धुएं और अन्य एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से दूर रहें। इससे नाक की जलन और सूजन को कम किया जा सकता है।
5. सिर को ऊंचा रखें: रात में सोते समय सिर को ऊंचा रखने से नाक की सूजन कम हो सकती है। इससे नाक में जमा हुआ म्यूकस हटाने में मदद मिलती है।
6. सही आहार और हाइड्रेशन का ख्याल रखें: शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि पर्याप्त पानी पीने से नाक की श्लेष्मा पतली रहती है। इसके अलावा, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियां खाने से इम्यून सिस्टम को मजबूत किया जा सकता है, जिससे सूजन कम होती है।
7. योग करें: गहरी सांस लेने वाले योग, जैसे अनुलोम-विलोम, नाक की सूजन को कम करने और सांस लेने में मदद कर सकते हैं।
मेडिकल ट्रीटमेंट- Medical Treatment
अगर ऊपर बताए उपायों से नाक की सूजन में आराम नहीं मिलता है, तो डॉक्टर की सलाह लें। कुछ मामलों में डॉक्टर नाक की सूजन को कम करने के लिए नेजल स्प्रे या एंटीहिस्टामिन दवाइयां दे सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना बहुत जरूरी है।
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