Who Should Not Consume Lemon Tea: सेहत के लिए नींबू की चाय फायदेमंद मानी जाती है। खासकर वेट लॉस जर्नी के दौरान लोग इसका सेवन ज्यादा करते हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि नींबू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-सी वेट लॉस में मदद करते हैं। इसके सेवन से बॉडी हाइड्रेट भी होती है, जिससे दिनभर एक्टिव महसूस होता है। इन्हीं फायदों के साथ बॉडी डिटॉक्स करने के लिए भी नींबू की चाय फायदेमंद होती है। लेकिन हर किसी के लिए नींबू की चाय फायदेमंद नहीं होती है। कुछ लोगों को इसके सेवन से नुकसान भी हो सकता है। कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों को नींबू की चाय पीने की मनाही होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं किस स्वास्थ्य समस्या में नींबू कि चाय नहीं पीनी चाहिए। आइये इस लेख के माध्यम से जानें नींबू की चाय किन्हें अवॉइड करनी चाहिए।
नींबू की चाय का सेवन किन्हें नहीं करना चाहिए- Who Should Not Consume Lemon Tea
खट्टी चीजों से एलर्जी होने पर- Sour Food
जिन लोगों को खट्टी चीजों से एलर्जी रहती है, उन्हें नींबू की चाय नहीं पीनी चाहिए। अगर आप इसमें शहद या अन्य चीज भी डाल रहे हैं, फिर भी यह एलर्जी की वजह बन सकती है। क्योंकि ऐसे में नींबू की चाय पीने से आपको शरीर में खुजली और जलन हो सकती है। इसके अलावा, आपको मुंह और गले में सूजन भी आ सकती है।
एसिड रिफ्लक्स से ग्रस्त लोग- Acid Reflux
एसिड रिफ्लक्स होने पर नींबू की चाय नहीं पीनी चाहिए। गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) में नींबू की चाय पीने से पेट में एसिड बढ़ सकता है। इसके कारण सीने में जलन और मतली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए ऐसे में नींबू की चाय अवॉइड करें।
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माइग्रेन से ग्रस्त लोग- Migrain
नींबू की चाय में अमीनो एसिड टायरामाइन की मात्रा अधिक होती है। माइग्रेन में कई लोगों को टायरामाइन से परेशानी होती है। ऐसे में नींबू की चाय पीने से माइग्रेन पेन या माइग्रेन अटैक आ सकते हैं। इसलिए सिर दर्द और माइग्रेन में नींबू की चाय अवॉइड करें।
दांतों में कीड़ा लगना- Tooth Decay
नींबू में एसिड की मात्रा अधिक होती है। अगर आप रोज नींबू की चाय पीते हैं, तो इससे दांतों के एनेमल को नुकसान हो सकता है। इसके कारण आपको दांतों में कीड़ा लगने की समस्या भी हो सकती है। इसके अलावा, आपको दांतों में खटास और दर्द भी हो सकता है। इसलिए दांतों से जुड़ी समस्याओं में नींबू की चाय अवॉइड करें।
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रोज दवा का सेवन करने वाले लोग- Medications
अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या कि दवा ले रहे हैं, तो आपको डॉक्टर की सलाह पाल ही नींबू की चाय पीनी चाहिए। खासकर अगर आप ब्लड प्रेशर या कोलेस्ट्रॉल की दवा लेते हैं, तो डॉक्टर से बात जरूर करें।
इन स्वास्थ्य समस्याओं में नींबू की चाय पीना नुकसानदायक हो सकता है। इस लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। इस बारे में ज्यादा जानने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
