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What To Do Before and After Scrubbing: स्किन को हेल्दी रखने के लिए रोज देखभाल करना जरूरी है। इसके लिए दिन में दो बार क्लींजिंग और मॉइस्चराइज करना भी जरूरी होता है। स्क्रब भी स्किन केयर रूटीन का जरूरी स्टेप होता है। अगर आप सप्ताह में एक से दो बार स्क्रब करते हैं, तो इससे स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहती है। स्क्रब करने से स्किन की गहराई से सफाई भी हो जाती है। अगर आपको व्हाइट हेड्स और ब्लैक हेड्स की समस्या है, तो स्क्रब के जरिए यह भी ठीक हो जाएगी। स्क्रब के बाद भी स्किन को केयर की जरूरत होती है। अगर आप स्क्रब के बाद स्किन केयर स्टेप्स अवॉइड करते हैं, तो इससे आपकी स्किन ड्राई हो सकती है। आइए जानें स्क्रब करने के बाद क्या स्किन केयर रूटीन फॉलो करना चाहिए।
ग्लोइंग स्किन के लिए स्क्रब करने के बाद चेहरे पर क्या लगाएं? Step To Follow After Scrub To Get Glowing Skin
हल्का टॉवल इस्तेमाल करें- Use Towel
चेहरा पोछने के लिए कई लोग हार्ड टॉवल इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इससे आपकी त्वचा छिल सकती है। क्योंकि स्क्रब करने के बाद स्किन पोर्स खुल जाते हैं। ऐसे में अगर आप तेजी से टॉवल इस्तेमाल करते हैं, तो इस कारण आपकी त्वचा छिल सकती है। इसलिए चेहरे को हल्के हाथों से ही पोछें।
बर्फ इस्तेमाल करें- Use Ice
सप्ताह में दो बार स्क्रब करना स्किन के लिए काफी है। अगर गर्मियों का मौसम है तो आप चेहरे पर बर्फ लगा सकते हैं। इससे स्क्रब के दौरान त्वचा को हुआ नुकसान कम होता है। यह स्किन को हील करना है और घावों को भरने में मदद करता है। इसलिए स्क्रब करने के बाद चेहरे पर 5 से 10 मिनट तक बर्फ जरूर लगाएं।
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टोनर इस्तेमाल करें- Use Toner
स्किन को हेल्दी रखने के लिए मॉइस्चराइज करना भी जरूरी है। बर्फ से सिकाई करने के बाद चेहरे पर टोनर इस्तेमाल करें। अगर आप बर्फ की सिकाई स्किप भी कर रहे हैं, तो आप सीधा टोनर भी इस्तमाल कर सकते हैं। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आप गुलाब जल भी टोनर की जगह इस्तेमाल कर सकते हैं। टोनर इस्तेमाल करने से स्किन हाइड्रेट होती है। इससे आपके स्किन पोर्स कम होते जाएंगे।
मॉइस्चराइज करें- Moisturize
तीसरे स्टेप में आपको स्किन को मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है। स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए आप कोई भी हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर इस्तेमाल कर सकते हैं। मॉइस्चराइजर लगाने से स्किन ड्राई नहीं होती है। साथ ही, इससे स्किन ऑयल भी कंट्रोल रहता है। स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग रखने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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सनस्क्रीन लगाएं- Sunscreen
आखिरी स्टेप में आपको सनस्क्रीन इस्तेमाल करनी है। मॉइस्चराइज इस्तेमाल करने के बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं। सनस्क्रीन आपकी स्किन को धूप से तो प्रोटेक्ट करेगी ही, साथ ही स्किन को हेल्दी भी बनाए रखेगा। इसलिए अच्छे एसपीएफ वाली सनस्क्रीन जरूर इस्तेमाल करें। अगर आप घर से बाहर जा रहे हैं, तो एसपीएफ वाली सनस्क्रीन लगाना न भूलें। इसके अलावा, अगर आप घर पर भी हैं, तो कम एसपीएफ वाली सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेने के बाद ही ये स्टेप्स फॉलो करें।
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