Tips To Figure Out What I’m Allergic To: एलर्जी एक सामान्य समस्या है, जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। तमाम तरह की चीजों, फूड्स, पर्यावरण में मौजूद चीजों के प्रति संवेदनशीलता के कारण एलर्जी होती है। जब शरीर का इम्यून सिस्टम किसी सामान्य चीज को खतरनाक समझकर उसके खिलाफ प्रतिक्रिया करता है, तो आपको एलर्जी जैसी समस्या होती है। आसान भाषा में कहें तो किसी भी चीज के खतरे को लेकर प्रतिरक्षा तंत्र द्वारा की गई प्रतिक्रिया को ही एलर्जी कहते हैं। इसकी वजह से व्यक्ति को तमाम तरह की समस्याएं हो सकती हैं। अक्सर लोग यह नहीं पहचान पाते हैं, कि उन्हें किस तरह की एलर्जी है। आइए इस लेख में डॉक्टर से समझते हैं, कैसे पहचानें कि आपको किस चीज से एलर्जी हो रही है और बचाव के टिप्स।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे किस तरह की एलर्जी है?- Tips To Figure Out What I’m Allergic To in Hindi
एलर्जी धूल, मिट्टी, फूड्स, कपड़े और केमिकल समेत किसी भी चीज से हो रही है। आमतौर पर एलर्जी होने के कारण खुजली, स्किन रैशेज, सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं होती हैं। बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजीशियन डॉ समीर कहते हैं, “एलर्जी होने पर आपका प्रतिरक्षा तंत्र रिएक्ट करता है। इसकी वजह से आपकी स्किन, श्वसन तंत्र समेत कई अंगों को नुकसान पहुंचता है। एलर्जी की पहचान करना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन डॉक्टर कुछ जांच और लक्षणों के आधार पर इसका पता लगाने की कोशिश करते हैं।”
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एलर्जी के सामान्य लक्षण- Allergy Symptoms in Hindi
आमतौर पर एलर्जी के कारण स्किन, श्वसन तंत्र, पाचन तंत्र और आंखों को गंभीर प्रभाव पड़ता है। इसके कुछ प्रमुख लक्षण इस तरह से हैं-
- त्वचा पर खुजली, लाल चकत्ते या सूजन
- छींकना, नाक बहना या बंद होना
- आंखों में खुजली या लालिमा
- सांस लेने में कठिनाई, खांसी या घरघराहट
- पेट दर्द, उल्टी, या दस्त
- एलर्जी की पहचान के तरीके
एलर्जी का टेस्ट (Allergy Testing)
डॉक्टर एलर्जी की पहचान करने के लिए इस तरह के टेस्ट करते हैं-
स्किन प्रिक टेस्ट (Skin Prick Test): इस टेस्ट में संभावित एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों की छोटी मात्रा आपकी त्वचा पर लगाई जाती है। यदि आपकी त्वचा पर लालिमा या सूजन होती है, तो इसका मतलब है कि आपको उस तत्व से एलर्जी है।
ब्लड टेस्ट (Blood Test): ब्लड टेस्ट में आपके रक्त का नमूना लेकर उसमें इम्यूनोग्लोबुलिन E (IgE) एंटीबॉडी का स्तर जांचा जाता है। यह एंटीबॉडी एलर्जी के प्रति आपकी संवेदनशीलता को दर्शाती है।
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पैच टेस्ट (Patch Test): इस परीक्षण में संभावित एलर्जी तत्वों को पैच की सहायता से आपकी त्वचा पर 48 घंटे के लिए लगाया जाता है। इसके बाद त्वचा की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन किया जाता है।
चैलेंज टेस्ट (Challenge Test): इस परीक्षण में आपको संदेहास्पद एलर्जी उत्पन्न करने वाले तत्वों को खाने या श्वास के माध्यम से दिया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान चिकित्सक आपकी निगरानी करते हैं और किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करते हैं।
पर्यावरणीय एलर्जी की पहचान
अगर आपको लगता है कि पर्यावरण मैं मौजूद चीजों के कारण आपको एलर्जी हो रही है, तो आपको इन चीजों का ध्यान रखना चाहिए-
- एलर्जी फिल्टर: अपने घर में HEPA फिल्टर का उपयोग करें जो हवा से एलर्जी उत्पन्न करने वाले तत्वों को हटाने में मदद करता है।
- सफाई: घर की नियमित सफाई करें और धूल को हटाने के लिए वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
- पालतू जानवरों की देखभाल: यदि आपको पालतू जानवरों से एलर्जी है, तो उन्हें नियमित रूप से नहलाएं और उनके बिस्तर को साफ रखें।
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