आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष – Dainik Health Rashifal
मेष राशि के लोगों को आज के दिन अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। आज के दिन आपको फिटनेस के लक्ष्य बनाकर नई-नई शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना चाहिए।
वृष – Dainik Health Rashifal
वृष राशि के जातकों के लिए आज का दिन बेहतर साबित हो सकता है। आज के दिन आप स्वास्थ्य के लिहाज से बेहतर महसूस कर सकते हैं।
मिथुन – Dainik Health Rashifal
मिथुन राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य के प्रति किसी भी प्रकार की लापरवाही करने से बचना चाहिए। आज के दिन आपको अपनी पुरानी बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानकर उनपर काम करना है।
कर्क – Dainik Health Rashifal
कर्क राशि के जातकों को आज के दिन अच्छी उर्जा मिलने के साथ ही साथ अच्छी फिजीक भी मिलेगी। इसके लिए आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज भी करनी चाहिए।
सिंह – Dainik Health Rashifal
सिंह राशि के लोगों को आज अपनी जीवनशैली में सुधार लाने की जरूरत है। स्वस्थ रहने के लिए अपने लाइफस्टाइल औैर खानपान की आदतों में बदलाव करने की जरूरत है।
कन्या – Dainik Health Rashifal
कन्या राशि के लोगों को आज फिटनेस से जुड़ी दिनचर्या में शामिल होने की जरूरत है। स्वस्थ रहने के लिए आपको साइकिलिंग, स्विमिंग और वेट लिफ्टिग जैसी शारीरिक गतिविधियों में भी शामिल रहना चाहिए।
तुला – Dainik Health Rashifal
तुला राशि के जातकों को आज एरोबिक्स, जुंबा, प्लैंक आदि करने के साथ ही स्विमिंग, साइकिलिंग और जॉगिंग जैसी अन्य शारीरिक गतिविधियों में भी शामिल रहना चाहिए।
वृश्चिक – Dainik Health Rashifal
आज के दिन आप उर्जावान महसूस कर सकते हैं। वैश्विक राशि वालों को आज हेल्दी डाइट जैसे फल, सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स आदि का सेवन करना चाहिए।
धनु – Dainik Health Rashifal
धनु राशि के लोगों को आज दिनभर उर्जावान महसूस हो सकते हैं। आज आपको ऑफिस या फिर घर के किसी प्रकार के भी तनाव को लेने से बचना चाहिए। इससे मेंटल हेल्थ पर असर पड सकता है।
मकर – Dainik Health Rashifal
मकर राशि के लोगों को आज आहार विचार दोनों पर ध्यान देने की जरूरत है। स्वस्थ रहने के लिए आपको अध्यात्मिक गतिविधियों में शामिल रहने के साथ ही शारीरिक गतिविधियां भी करनी चाहिए।
कुंभ – Dainik Health Rashifal
इस राशि के लोगों को आज के दिन स्ट्रेस कम करने की जरूरत है। इसके लिए नियमित तौर पर व्यायाम करने के साथ ही दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी भी पिएं।
मीन – Dainik Health Rashifal
मीन राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है। आज के दिन आपको पुरानी स्वास्थ्य समस्याओंं में आराम देखने को मिल सकता है।
